Jeg vurderte å være tidenens sunneste og mest sporty russ, men da det ble 30. april var tankene som blåst bort. Jeg slo dem ikke en gang fra meg. Jeg bare tenkte ikke over det. Så nå sitter jeg her, 18 dager senere. Ketose, sunnhet, løping og styrketrening er bare vage minner. Is, godteri, spiseknuter à la “drikk en liter sjokolademelk på ett minutt”, “drikk en halv liter rødbrus på ett minutt” osv er faktisk det jeg husker best. Og jeg har ennå gangsperre i armene etter å ha syklet på hendene på en mikroskopisk trehjulsykkel. Men bortsett fra det har jeg latt trening og en sunn livsstil være trening og en sunn livsstil. Jeg har heller konsentrert meg om å bli eliteruss (ta halvparten av knutene). Nå skal jeg konsentrere meg om å bli elitesunn. Fra og med i dag!

For å gjøre en lang historie kort: Jeg er helt ute av alt som heter sunnhet og gode vaner. Derfor har jeg valgt å gå tilbake på pulver. Om det er OK for Easy Life-konseptet, vet jeg ikke. Men jeg vet ikke om det er greit med tre uker hvor jeg har spist hva som helst og trent akkurat så mye som jeg har hatt lyst til – altså ingenting.
Så derfor skal jeg nå gå TRE UKER på bare pulver. Og sånn er det med den saken. Jeg begynte allerede i morrest, og kjenner allerede sulten gnage i tarmene. Men det får så være. Jeg vet at det ikke er noe stress, egentlig. Om tre fire-dager er jeg i ketose, da er første uke nesten gått og jeg har bare to igjen.
Deretter skal jeg gå tre uker på tre poser pulver og ett proteinmåltid. Etter disse tre ukene, skal jeg spise to poser pulver og to måltid om dagen i tre uker. Det er ni uker til. Det betyr at vi er i slutten av juli. Da er jeg neppe så langt unna det hvor jeg vil være, så da begynner jeg nok å legge om til et mer normalt kosthold. Dette er i alle fall planen framover.
I tillegg skal jeg ha en kondisjonsøkt minst 6 ganger i uka. Samt to ganger med styrketrening. Det høres kanskje vel ambisiøst ut med seks ganger i uka, men jeg tenker litt Zumba, to skikkelige intervalltreninger og tre løpeturer på 45 minutter. Det skal nok gå utmerket. Og jeg skal selvsagt ikke ta den helt ut hver gang. En enkel joggetur på tre kvarter er jo egentlig bare deilig, for man blir passelig sliten. Så sånn er i alle fall det. Nå har jeg sagt det høyt, så nå må det gjennomføres.
Før russetida hadde jeg gått ned 18 kilo siden februar, så det er jo absolutt positivt! Nå vet jeg ikke helt, for jeg har ikke tort å sjekke…
Vi blogges snart igjen, for nå er jeg tilbake på den smale sti!