Nå har jeg vært på Zumba og det var kjempegøy.Jeg var med en venninne på en prøvetime,og hadde vel egentlig ikke trodd at jeg skulle like det så godt at jeg skulle melde med inn som medlem,men det har jeg gjort.
Så i neste uke står 2 timer med dansing på menyen+styrketrening og time med instruktør.Gleder meg.

Vi har nå vært i avisen for andre gang,og er inne i sluttspurten med blogging her på Formtoppen.Det hele avsluttes i Juni.
Det var kjempegøy å se di andre igjen,forandringen på oss vises godt.Det er ordentlig inspirasjon for meg å se andre i samme båt.
Det aller beste å høre om er den helsegevinsten vi alle har fått av å endre livsstil.
Jeg for min del har opplevd masse endringer.Den aller beste endringer er at jeg har minimalt med halsbrann.Med et mindre magemål er det ikke lenger sånn press på magesekken og dermed nesten slutt på halsbrann,hærlig.
En annen morsom ting er at kondisen min er blitt så mye bedre.Å gå etter veien er ikke lenger så slitsomt,men da var det godt å være på zumba og bli ordentlig sliten.Håret mitt var VÅTT da timen ble avsluttet.
I fjor vinter hadde jeg en hvilepuls på 99…da jeg målte forrige uke var den 66,og i går var den på 54.Det synes jeg er bra.Føler meg mye mer rolig i kropp og sinn enn jeg har gjort på mange år.

Jeg kan ikke annet enn å si at dette er gøy,og jeg gleder meg til fortsettelsen.
Nå er det siste innspurt for meg,og jeg håper å ha nådd målet til jeg drar til syden i Juni.Det må iallefall kjøpes litt nye sommerklær;)

Les også:Jeg liker bakker….