Etter fire, flotte uker hvor trening og ny livsstil har stått i fokus, fikk jeg meg plutselig en liten nedtur. Med unntak av at kroppen fikk pulver-sjokk den første uka, har alt gått veldig greit inntil da. Jeg trente mange ganger i uka og motivasjonen ble bare bedre og bedre. Zumba var jo bare supergøy, vibrasjonstreninga effektiv osv.
Men så kom nedturen. I forrige hadde jeg en kvart billion ting jeg måtte gjøre, så det endte med at jeg ikke tok meg tid til å gjøre annet enn å tenke på at jeg burde ha vært på trening.

Så ja, jeg innrømmer det gladelig. Jeg trente bare en dag i forrige uka, og da var til og med det noe halvhjertet. Den typen trening hvor svingene kuttes og repetisjonene er daffe. For da tenkte jeg på at jeg ikke hadde tid til å trene, siden jeg fortsatt hadde en haug med andre ting å gjøre.

I tillegg sto vekta helt i ro, jeg følte meg slapp og det meste var egentlig bare galt.
Planen var jo at denne uka skulle alt bli så mye bedre, men så har jeg hatt en billion ting å gjøre denne uka også. Nå har jeg imidlertid bestemt meg for at det nok sutring. I kveld skal jeg komme meg på trening – uansett, og jeg skal være superflink. For sånn er det med den saken.
I går hadde jeg treningsveiledning, hvor jeg fikk et nytt program på vanlige treningsapparater. Så i kveld er planen å teste ut det nye programmet.

Da jeg sto opp i morgen sa jeg til meg selv: Ok, jeg har vært flink i fire uker og daff i ei. Det betyr fire skritt frem og ett tilbake. Derfor ser jeg heller på det positive; at jeg faktisk har fulgt opplegget når det kommer til mat. Så det er jo ikke sånn at noen skade har skjedd; jeg har bare ikke vært så flink som jeg burde.
Planen videre er derfor å gå over til å spise ett måltid mat om dagen, trene styrketrening tre ganger i uka og kondisjonstrening minst en gang. I tillegg skal jeg gå tur med gøy musikk på øret.

I går fikk jeg for øvrig sertifikatet, så nå blir jeg enda mer mobil. Det betyr at jeg kan suse mellom trening og turområder i ukene som kommer, samt at jeg blir mer effektiv og får mer tid til å trene.
Det er dessuten på tide å utvikle mine kokkekunnskaper, så i går var jeg på handletur. Nå er derfor kyllingfilet, laks, ørret, torsk, sei, biff og grønne grønnsaker kjøpt inn. Så nå skal det trikses og mikses med matlaging!

Vi blogges!

LES OGSÅ: Zuuumba-time
LES OGSÅ: En pulverspisers morsdagsforberedelser
LES OGSÅ: Hvordan det gikk etter første uke
LES OGSÅ:Vurderte å sjele godteri fra småunger